como dar masajes en la espalda

Sea cual sea la razón a continuación podrás aprender cómo hacer masajes. Veamos a continuación cómo dar masajes en la espalda y cuello paso a paso.

Como Dar Irresistibles Masajes Con Estos Sencillos Consejos

Párese de lado y coloque una mano a cada lado de su cadera.

. Desliza los dedos hacia la zona lumbar y cada 2 o 3 centímetros haz 5 presiones. Coloca lo dedos pulgares en la parte central de la espalda por arriba de la cintura y presiona unos segundos suelta y haz este gesto 5 veces. Cómo doy un masaje en la espalda. Un lugar en el que la persona se sienta cómoda y nosotros también este lugar debe de ser cálido pero no lo suficiente para que haya calor esta temperatura es la mejor para que los músculos se relajen.

Además no siempre necesitan tener una función relajante. Primero debemos preparar el sitio donde haremos el masaje para esto necesitaremos de. Te muestro en este vídeo una serie de técnicas o maniobras de masaje para tratar o trabajar las tensiones de la espalda y ofrecer a tu chica o chico un masaj. Los masajes en la espalda saben siempre bien tanto después de un largo día de trabajo como de una día de pereza en el sofá.

Un masaje en la espalda puede ayudar a prevenir problemas como lesiones de la piel o úlceras por presión. El masaje de espalda fue de particular importancia ya que con su ayuda fue posible lograr la relajación del cuerpo y eliminar los síndromes de dolor. Puedes repetir ahora subiendo hacia arriba. Empiece a masajear la espalda comenzando por la parte baja de la misma.

También pueden funcionar como un afrodisíaco o una excusa para conocer el cuerpo de la otra persona. Cómo dar un masaje en la espalda. Previous Post Propuesta de. Para finalizar haz un masaje de flexión que ayudará a finalizar la sesión y hará que el destinatario esté a tu espalda.

Usted puede usar loción manteca de cacao aceite o lanolina para el masaje. Hoy en día el procedimiento se usa para problemas con la columna vertebral y el sistema musculoesquelético como prevención de enfermedades de los órganos internos y también como un medio. Preparación del masaje de espalda. Mueva sus manos hacia arriba a ambos lados de la columna vertebral hasta llegar a los hombros.

Utiliza aceite balsámico para que las manos no estén frías y se deslicen mejor. Música tranquila con bajo volumen. Mueve tus manos de lado a lado masajeando tu espalda baja en direcciones opuestas con cada mano. Coloca la colchoneta en la superficie donde acostarás a tu paciente sobre todo si lo harás en el piso.

Haga movimientos circulares mientras mueve sus manos hacia arriba. Mueva sus manos lentamente durante el masaje para ayudarle a la persona a relajarse. Si lo haces en la cama camilla o mesa para masajes puedes prescindir de esta.